no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
アサヒフード SOYクリスプ（1人前） 151 kcal
JA全農たまご 味付ゆでたまご（1人前） 142 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー チョコケーキ（1人前） 190 kcal
MAXIM 大人のカフェラテ 贅沢仕立て（1人前） 213 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
12時
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
寿司　（回転）（1人前） 814 kcal
16時
アサヒ 金の微糖（1人前） 31.5 kcal
20時
惣菜セット（1人前） 206 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
  2039 kcal
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