no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
12時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 33.3 kcal
14時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
21時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（2人前） 624 kcal
山崎製パン シューロールケーキ（1人前） 141 kcal
ジョイフル 焼きとり（0.5人前） 109 kcal
  2175 kcal
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