ジョギング【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

ジョギング
< 久しぶりです＾＾； 　｜　短期リバウンド？ >
スポーツクラブへ行ってきました。５月７日以来です。
３週間弱も間があくと、スピードは上げられないですなー。
１１キロにしたら、ちょっとつらくなりました。
やっぱりなるべく間をあけないようにしないとね＾＾
でも体重はかなり落ちました。暑くなってきて汗の量が増えたからかもね。

【今日のお酒】
　なし！

【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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