フォークリフトの技能講習一日目【リバーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

フォークリフトの技能講習一日目
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[フォークリフトの技能講習一日目]

終日缶詰講習で疲れたし、昼ご飯を食べる処も無く仕方なくタコスとコーヒー…でも本場物でなかなかo(^-^)o
講習受講料金は２０４００円成り
ご飯
みそ汁
キムチ
生卵
タコス
コーヒー
コーラ
クロワッサン
ご飯
みそ汁
手羽先
キャベツ
ゆで卵
トマト
胡瓜の塩もみ
【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
54kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8400歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
18本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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