no title【リバーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
10時
ミカン（1人前） --- kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
ミカン（1人前） --- kcal
タルト（1人前） 176 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 124 kcal
21時
泡盛（1人前） --- kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
メザシ（1人前） --- kcal
  2102 kcal
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