またまた連勤【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

またまた連勤
< 餃子パーティ中止。... 　｜　やっと一仕事終わる... >
【朝ごはん】
納豆ご飯
【昼ごはん】
即席弁当
【間食】

【晩ごはん】
ばなな、白菜の煮浸し
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
22時
ばなな（1人前） 188 kcal
白菜の煮浸し（1人前） 290 kcal
  1531 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/10/14 09:40 
それが即席？？
豪華弁当やん
らりくまげんちょん 2008/10/14 22:09 
昨日の餃子の残りをレンコンではさみました。
昨日は絶品餃子を作ってしまい飲みすぎましたー。
バタコ 2008/10/14 23:48 
ほほー

唾液がでますな。

ばななだいすきっこやな
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