久し振りに エアロビクス【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日(火)

久し振りに エアロビクス

< no title  | 初体験のドーナッツ... >
なんだかんだとヤボ用で ずいぶん久し振りでエアロビクスに行ってきた。
辛かった~。
バレーはやってても やはり運動量が全然違うなぁ。
間をあけずにやらないとダメなんだと実感。
きこたんご紹介のドーナツボールも買ったし、
家でもしばし専念することにしよう。

【記録グラフ】
エアロビ
90分
エアロビ(分) のグラフ
ウォーキング
64分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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