1/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
11時
すき屋 ねぎ玉牛丼セット 並盛（1人前） 844 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
長いも（0.3人前） 5.9 kcal
かっぱ寿司 数の子（0.3人前） 52.8 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
21時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2944 kcal
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