1/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1202 kcal
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