腹筋30+セルコン【はなぽん55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日(金)

腹筋30+セルコン

< 運動ナシ  | 腹筋30 >
昨日サボった分、挽回しなくっちゃ!!!

【今日やった運動】
午前
・腹筋10回×3
・セルコン(クビレ)左右10回

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ複合
2回
エクササイズ複合(回) のグラフ
   
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