母の日【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日(日)

母の日

< 晴れ  | ぼちぼち >
母の日 画像2
 今年の母の日は無難にプリザーブドフラワーを贈った。
昨日宅配便で届いて電話がかかってき、大層喜んでいた。少し気分がいいな♪ ^^);

 AM・・・
 今日もいい天気、昨日より気温が高く朝にして少し汗ばむ。


 PM・・・
 風呂掃除 → そのままシャワー → 腹筋がんばる。 → ウォーキング!




【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
320回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3006kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
14時
ミートソース(1人前) 260 kcal
お茶(1人前) --- kcal
カルビー ポテトチップ(0.5人前) 252 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
ポークチャップ(1人前) 777 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
20時
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト(0.5人前) 147 kcal
カマンベールチーズ(1人前) 62 kcal
ワイン(2人前) 146 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
  3006 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2009/05/10 05:40
良かったねェ~♡
いつも優しいもやちゃんは「自慢の息子!」とお母さんも思っていますよ。母より。
 もやっとfat 2009/05/10 10:47
 おはようございます!
 母は慢性白血病が急変することなく10年になりました。^^);
両親は関西に住んでるので関東に出て相模原に住まいを構えた息子は親孝行ではないですよ。
たろりん 2009/05/10 11:04
プリザーブドフラワーはいつまでもきれいなままなので長く楽しめ
お母さまも見るたびもやっとさんを思い出すんじゃないかしら。
病気が悪くなることなくずっと元気でいてほしいですね。
 もやっとfat 2009/05/10 14:06
 こんにちは!今日は暑いですね~。(^_^;)
 お蔭様で両親とも元気です。プリザーブドフラワーって、最初フリーズドフラワーかと勘違いしてました。製法はよく知らないけれど造花じゃなく1年くらい楽しめるようです。今月末実家に帰るので見てきます。^^);
マーリー 2009/05/10 14:46
もやっとfatさんは、優しいですね。
きっとお母様には自慢の孝行息子さんでしょうね。
我が家にも息子はいますが、お嫁ちゃんが気をきかせて
「母の日プレゼント」してくれましたが息子の発想では無いと思いますが。
 もやっとfat 2009/05/10 15:22
 白状するとずーっと長いこと音信不通、気まぐれの不孝息子ですー!! へへ。^^);
mommomo 2009/05/10 16:02
プリザーブドフラワーは、高いですよねぇ。
奮発しましたね^^。(´ー`) ウフフ
でも、長く楽しめますから、お母様見る度ににっこりだと思いますよ~。

ホントに、暑いです!!
お散歩しながらお買い物、外の方が涼しいかな。
 もやっとfat 2009/05/10 16:24
 ほんとに今日は暑いですねー。もやっとも夕方これからウォーキングしてきまーす。^o^)/;
きこたん 2009/05/10 17:04
なかなか息子って照れくさくって、そんな贈り物できないのに
もやっちゃんは偉いなー♪
ウチの息子は母のリクエスト通り「焼酎」だけど・・○(^-^)oイエイ♪ o(^-^)○ イエイ♪
 もやっとfat 2009/05/10 20:25
 うちの母親リクエストしないからなー。^^);
母親が飲めたらどんなに楽しかったかと思う。
きこたんさんはいい息子さん&娘さんがいらっしゃるじゃないですか。イエイ^^);
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