no title【ケロKEROさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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６時半に起き一錠のみ、横になりながら、だらだらと３０分もかけて化粧した。
会社についてから９時前にもう一錠飲む。

21時半に寝かしつけようとするが、２２時過ぎにようやくねた。うたた寝したが
１１時にトイレに行って自分の部屋でねる。

【記録グラフ】
食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
木村屋總本店 チーズむしケーキ [袋] 1個（1人前） 308 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
糸切り餅（1人前） --- kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
レーベン（1人前） --- kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 399 kcal
  888 kcal
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