no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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< 明日から旅 　｜　銚子旅行 >
【朝ごはん】(9:00)
　菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、枝豆、きんぴら牛蒡、薩摩揚げ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、アスパラオムレツ、きんぴら牛蒡、枝豆
【夜食】(21:00)
　銚子メロン、焼きプリン、緑茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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