肩こりに効く薬があるよ、岩崎ストアーで、薬剤師に聞いたらあったよ。

確かに、血の巡りもあるよねぇ。
ストレッチするといいって分かっちゃいるけど、なかなかねぇ。
私も、肩張る??オシャレをすると、てきめんです^^。

http://www.katacori.com/preventive/stretch.htm

う～～ん。。。　キャンプ中の疲れやら運動不足やら、いろんな細かい要因が複合されて肩凝りにつながってる感じだニャ。＾＾；

momo姐さんが紹介してくれてるストレッチ、やっぱこれがいちばんいいんでないの？

この間、リラックス方法習いました。

肩の上に指先置いて、肘を大きく前からと後ろから両方ぐるぐるよく回す。

足の指を１本ずつよく回す、土踏まずをたたく。

などして、血行を促すといいみたいです。

しょうがとかで体を温めるのもいいかも。。

リラァァ～～ックス....（*￣￣￣▽￣￣￣*）
よく寝てマッサージ...刺激的ぃ～☆　←誰だこの子ぉ～　笑

肩こりは如何ですか？
マッサージとかいいのかなぁ～
私はミニバレーを１０年以上やっているせいか肩こりはないですよ・・
運動はいいと思います？？？
肩回しなどいいのではないでしょうか？