５：４☆週末ですから【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

５：４☆週末ですから
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５：４☆週末ですから 画像1
おはようございます。
涼しいですね～　今日は週一のヨガ休みの日なので朝から散歩に行ってきました。
肌寒いくらいでした！

そう。ヨガ休みの前日だったので昨日はワイン。
朝起きても全然お酒残ってなかったけど、やっぱり飲まない翌日の方が気持ちいい。
昨日は確か22時ごろ寝て、今日はアラームなしで６時過ぎまで寝てました。８時間ぐっすり。

これから小金井公園行ってきまーす。
東京大茶会だって！
http://www.metro.tokyo.jp/INET/EVENT/2009/07/21j7e201.htm

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		摂取カロリー。
2051kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
16802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/10/11 07:57 
おお！
同じパターンでお茶会。飲みの人。
カラダカラにいらっしゃいますねえ～。
･･この間のナマステインディアもたしかたくさんいらしたような。

飲む日は楽しくのものもう！
 **n 2009/10/11 09:43 
ね～
ナマステインディアはかなり参加者いたような感じ。
そうそう。飲む日は楽しく！
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