no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

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【記録グラフ】
歯磨き時間
3分
歯磨き時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
お雑煮（1人前） 442 kcal
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
9時
ロースカツキャベツみそ汁ご飯漬物（1人前） --- kcal
12時
牛めし（1人前） 919 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
サントリー モルツ [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
19時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
  3658 kcal
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