no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
歯磨き時間
3分
歯磨き時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯のり納豆コーヒーゼリーチーズクラッカーコーヒー（1人前） --- kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
ampm 手巻寿司　ねぎとろ（1人前） 156 kcal
かっぱ寿司 いなり（0.5人前） 154 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
南瓜スープ（1人前） 184 kcal
18時
ゴマだんご（1人前） 432 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  2419 kcal
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