睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 7時間 up   187時間   お稽古着で気付く！  
12月2日(水) 6時間 up   193時間   おなか減ったぁー！  
12月3日(木) 6時間 up   199時間   中華バイキング  
12月4日(金) 5時間 dwn   204時間   食べすぎの翌日は･･･  
12月5日(土) 6時間 up   210時間   パスタ大好き  
12月6日(日) 4時間 dwn   214時間   お菓子天国  
12月7日(月) 6時間 up   220時間   早めの夕飯  
12月8日(火) 6時間 up   226時間   no title  
12月9日(水) 4時間 dwn   230時間   no title  
12月10日(木) 5時間 dwn   235時間   no title  
12月11日(金) 5時間 dwn   240時間   no title  
12月12日(土) 5時間 dwn   245時間   no title  
12月13日(日) 4時間 dwn   249時間   no title  
12月14日(月) 8時間 up   257時間   no title  
12月15日(火) 4時間 dwn   261時間   no title  
12月16日(水) 4時間 dwn   265時間   no title  
12月17日(木) 8時間 up   273時間   no title  
12月18日(金) 5時間 dwn   278時間   no title  
12月19日(土) 3時間 dwn   281時間   no title  
12月20日(日) 6時間 up   287時間   no title  
12月21日(月) 7時間 up   294時間   no title  
12月22日(火) 6時間 up   300時間   no title  
12月23日(水) 6時間 up   306時間   no title  
12月24日(木) 4時間 dwn   310時間   no title  
12月25日(金) 4時間 dwn   314時間   no title  
12月26日(土) 8時間 up   322時間   no title  
12月27日(日) 5時間 dwn   327時間   no title  
12月28日(月) 4時間 dwn   331時間   no title  
12月29日(火) 5時間 dwn   336時間   no title  
12月30日(水) 8時間 up   344時間   no title  
12月31日(木) 4時間 dwn   348時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 168時間 （先月：166時間）
平均数（今月） dwn 5.42時間 （先月：5.53時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 45.2% （先月：36.7%）
総合データ（～12月）
合計数 348時間
平均数 5.44時間
最高数 8.50時間（記録日：2009/11/04）
目標達成率 40.6%