☆帰宅26時…( ̄▽ ̄; )【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日(日)

☆帰宅26時…( ̄▽ ̄; )

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[☆帰宅26時…( ̄▽ ̄; )]
とりあえず今日中には帰りました~!え?違う?(笑)

ジモP(地元友)との飲み会~楽しかったです♪

一軒目の居酒屋さん…カウンターに座ったら「旬の野菜のおひたし」となんやらお魚焼いたのサービス☆
おまけに帰りにはお花をくれた~O(≧▽≦)Oありがとうございました~♪

二軒目の居酒屋さんで、若い店員さんから元気をもらい~♪

タクシー乗って降りた先は近所のコンビニ前…お腹空いた~!

迷わずコンビニに入る酔っぱらい~(_´Д`)ノ~~

アイス買おう…うふ♪

でも、ただの酔っぱらいと違うところはここでもアイスのカロリーをチェック☆
一番カロリー低いアイスを買いましたσ( ̄∇ ̄ )

さぁ満足してGood night~(*^^*)      四時間後に起こしてね~ヾ(・ε・。)ォィォィ


アサーーーーーーーーーーーーーーーー!?ヽ(?ω ?`ヽ)オハ♪(ノ? ω?`)ノヨウ♪ヽ(`? ω ?)ノサン♪?

7時~8時までお布団の中でウダウダしてました(笑)
家事を済ませて午後は4時間レッスンに行ってきます☆

イベントの実行委員会の方から
「滅多に見られないダンスなので期待してますよ!」と言われました♪

トリですし、お客様に恥ずかしくない舞をお見せ出来るように…体力の限界まで練り込んで来ます☆




     「きこガーデンのお花も・・きこたんも・・満開ーーーーーー!!(*´∀`*)イエイ♪」

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
com 2010/04/11 06:58
おはよ~

起きましたか。。
 きこたん 2010/04/11 10:28
┌|*゚o゚|┘ウホウホ・・・なんとか起きましたよー☆
さのっちょ 2010/04/11 08:11
おはよ~(^^♪

アイスのカロリーチェックできるってことは、あれだけ飲んでも意識あるってこと、素晴らしいですw。。

 きこたん 2010/04/11 10:30
おほほほ・・・・♪
いつもは暖かいものを最後に欲しがる?のですが・・昨夜はアイスでしたー♪
一人こっそり食べるアイス・・美味しかったー☆何ヶ月ぶりかー^^w
ハナユビ 2010/04/11 09:07
あはは~~!
カロリーチェックでアイス選択ってのは、素晴らしい。
ダイエットをしながら、ラーメンに豚の背油を入れて、ラー油も掛けてる感じ?(笑)
でも、飲んだ夜にカロリーなんて気にしてられないからね~♪
いいの、いいのよく寝れば~、うん。
 きこたん 2010/04/11 10:34
ぐはーーーーー!!例えがなんちゃらすごかですーーーーーーー!!
私の場合・・外で食べるラーメンは一年に2-3回あるかないか・・・w
だったのですが・・今年はもう3回食べてるー!!
ラーメンはすぐに体重に反映するので・・なるべく避けてますが・・大好きです(笑)

4-5時間ぐっすり寝て・・山のような洗濯を干して・・家族に「ピタパン」を作り
玄関掃除・・ガーデン水遣り・・終了でココに来ちゃったじゃんよー!!!

あとはトイレ2箇所と家中の掃除をしてレッスンじゃー!!!
団塊修ちゃん 2010/04/11 09:38
しかし、タフですね!若さかな?
 きこたん 2010/04/11 10:34
いや・・止まると死んじゃうんで。。。(私はまぐろ・・・?)
mommomo 2010/04/11 09:43
ぐほっ。
ウチもこの花凄い勢いで植木鉢を占領し、他の花が息絶えましたが。。。 (-∧-)ナムー

アイス、メタボ旦那、OKでグッと我慢。
ミニストップも、要注意。 (´ー`) ウフフ
 きこたん 2010/04/11 10:37
そうそう・・・しかも今年植えてないところからも・・ニョキニョキ^^;
お手入れ要らずで・・初夏まで放置しても平気なので・・♪

えー!!!あたしゃその「ミニストップ」でアイスGETしちゃったよー(笑)
まぁ「なんちゃらソフト」じゃなかったけどねーふふ(ノ∀`)+○゚*。・

朝ごはん・・一杯食べちゃったーーーーー!!!あーぁw
もやっとfat 2010/04/11 10:41
 飲んで26時タクシー帰宅??どんだけ元気なんですかぁ。まるで熱血サラリーマンのよう。^^);
 きこたん 2010/04/12 09:54
どんだけなんでしょうねー^^;
昨日も旦那に「2時に帰ってきて踊って平気なの・・?@@;」と
家にいてあーたの顔見てるよりいいわよー!

って心の中でつぶやいた・・(>y<) ぶっ!?
なでしこ 2010/04/11 13:20
我が家のプランターにも同じ花が咲いていますよ(^v^)
可愛いですよね~
この時期は花が沢山綺麗ですよね~
きこたんはいつもどこでも満開だと思うのですが…(^^)v
減量の敵はパワーの源なんですね。
 きこたん 2010/04/12 10:07
このお花は冬でも丈夫なので・・毎年お世話になってます(笑)
あはは・・・!!
確かに
減量の敵(酒)がパワーの源かもしれませんね♪
紗羅月 2010/04/11 17:12
春ですね~♪

飲んだ後のアイスは最高です。
私もよくやっちゃいますw
 きこたん 2010/04/12 10:08
これからの季節・・危険ですねー(笑)
普段は絶対に食べないのに・・「飲みすぎる」となお危険な私・・・^^;
lovemaria 2010/04/11 19:08
結局なんのアイス食べたんですか~??(●^o^●)
 きこたん 2010/04/12 10:09
いちごちゃんでしたー♪
お行儀が悪く・・歩きながら(笑)
司城貴子 2010/04/11 20:17
私は一昨日ココスでバニラアイス食べました☆たまに食べると美味しいですね☆
 きこたん 2010/04/12 10:09
バニラアイスって「アイスの基本♪」おいしいよねー^^w
みちやん 2010/04/12 10:11
ダンスしたら、アイス分なんて、すぐ消費じゃないですか~?
きこさま???
 きこたん 2010/04/12 10:52
だといいのですがねー(笑)
昨日もレッスンの途中で一杯おやつ頂いてしまいましたー^^;
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