5/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/18
10年05月18日（火）

5/18
< 5/17 　｜　5/19 >


【記録グラフ】
万歩計
8430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
12時
とんこつらーめん（1.5人前） 581 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
春巻（2人前） 445 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2310 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE