甲種防火管理者講習会　二日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>honeyeaterさんのトップページ>記録ノートを見る>甲種防火管理者講習会　二日目
10年11月14日（日）

甲種防火管理者講習会　二日目
< 甲種防火管理者講習... 　｜　内勤 >


【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
16時
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
19時
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
22時
みかん（3人前） 75.9 kcal
  1286 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE