出張終わり・・・出張のなごり【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>honeyeaterさんのトップページ>記録ノートを見る>出張終わり・・・出張のなごり
10年11月21日（日）

出張終わり・・・出張のなごり
< 出張３日目 　｜　no title >
出張中は動いていたわりに減っていないのは、食べていた、塩分多くて浮腫んだ、線維少なくて滞った・・・・ということ。
ということで、今日から線維補充、塩抜き・・・・・・。

【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豚丼（1人前） 699 kcal
14時
カツサンド（1人前） 670 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1678 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE