ヒルズ150日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

ヒルズ150日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
15分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  1487 kcal
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