no title【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

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< 初仕事の日 　｜　しごとさぼる >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（0.8人前） 49.6 kcal
セブンイレブン しゃけおにぎり（1人前） 185 kcal
12時
はなびら餅（0.6人前） 120 kcal
14時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
16時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉ともやし炒め（1人前） 285 kcal
筑前煮（0.4人前） 127 kcal
  1947 kcal
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