★風邪で二連休、、、★【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

★風邪で二連休、、、★
< ★風邪悪化…★ 　｜　☆社会復帰、、、☆ >
熱が７度から下がらず、、、
今日は給与の締めだったのに。。。月曜日早出するようだ（汗）

割り切って土日は休養。。。動きたいけど我慢（汗）



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【記録グラフ】
ウォーキング
2.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/12/16 14:30 
そうしたほうが良いですよ～～。
お大事に・・・無理は絶対、禁物だよ～～。
コミュ 2011/12/16 15:15 
ここは我慢ですよ。
しっかり治して
月曜日頑張りましょう。
うみのおとこ 2011/12/16 15:31 
休養・休養、多忙な週明けに備えて下さい
ましゃもも 2011/12/16 15:52 
週末はゆっくり休んで治してくださいませ。
今のうちに治しておかないと・・・ですものね＾＾
杏宏ママ 2011/12/16 20:00 
ゆっくりしてね～
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