「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ~audreyさんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
audreyさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
audreyさんのトップページ
>
記録ノートを見る
audreyさん
1
2
3
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2012年
12月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年05月 (2件)
2024年04月 (30件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
メンタルの記録 (240回)
通常日記 (164回)
食事の記録 (1回)
全てを見る
audreyさんの2012年12月の記録ノート
☆走り納めぇ~☆
12月31日(月)
今朝は5時に目が覚めて、トイレに行って、また、寝ましたzzz…(汗)
そして、8時に起きてソッコー着替えて走り納め!
走り出したときはいつものコース5kmぐらいと思っていたのですが、
のんびり走っていたら気持ちよく、結局、1時間runにチャレンジ!
...
コメント(9)
続きを読む
☆今日こそ朝run☆
12月30日(日)
と思ったら朝から雨でベットから出られませんでした(汗)
結局、部屋の片付けと大掃除をしております。
でも、なかなかはかどらず、気分転換中。。。
黒豆煮たいし、お餅を作ってみたいし、煮物もしたい、、、 ...
コメント(6)
続きを読む
☆今度は息子が(゚o゚;☆
12月29日(土)
今日は部屋の片付けをして、午後時間があれば
少し走ろうと思ってました。
でも、結局寝坊してしまいスタートがおくれ
気が付けば午後(^_^;)
...
コメント(8)
続きを読む
☆今年最後のrun通勤☆
12月28日(金)
のつもりでしたが、時間がなく、電車通勤です(汗)
娘がお休みなので朝のお散歩は任せて、7時近くまで寝て、、、
しかし、娘が全く起きず(汗)
結局、朝ごはんを食べずにお散歩としずかのご飯。。。 ...
コメント(6)
続きを読む
☆今年最後の自転車通勤☆
12月27日(木)
今日、明日でお仕事、終わりです。。。
終わりにできるのか?
明日は終業後、忘年会なので自転車通勤は今日が最後、、、
今年1年、無事、自転車通勤できました。 ...
コメント(8)
続きを読む
☆楽しかったクリスマス☆
12月26日(水)
あっ、娘のことです。
直前まで胃腸炎で辛い思いをした娘ですが無事、
彼と初めてのクリスマスを過ごせたようです。
昨日の夜、なぜか涙を流しているのでどうしたのか聞いたところ
なんともう、さみしいんだそうです、、、はい、ごちそうさま(笑) ...
コメント(16)
続きを読む
☆ロード走り納め☆
12月25日(火)
今日は『メリークリスマス』関係のTITLEが多いですなぁ。。。
わたしにゃ関係ないが、、、(爆)
昨日はやっと冬支度ができたので久しぶりにロード練習会に ...
コメント(8)
続きを読む
☆きっときみは来ない~♪☆
12月24日(月)
ひとりきりのクリスマス・イブを過ごしています☆
http://www.youtube.com/watch?v=n1IIHAQroVY
このフレーズを歌いながら昨日、しずかと娘とお散歩していたら
『君って誰だよ!』と娘からつっこみが入りました(爆)
...
コメント(12)
続きを読む
☆しずかの育成教室&買い物☆
12月23日(日)
午前中はしずかの育成教室。
今年、最後でしずかはよくがんばりました(^^)v
午後は娘に付き合って池袋でクリスマスプレゼントの買い物。
あぁぁ、今年のクリスマスは初めてしずかと二人で過ごすんだなぁ。。。 ...
コメント(0)
続きを読む
☆自転車乗りの忘年会☆
12月22日(土)
今日はすっかり寝坊、、、
午後は病み上がりの娘を学校まで送り、荷物運び。
夕方から上福岡で自転車乗りの忘年会、初参加。。。と言うか
飲むイベントは初めての参加でした。
...
コメント(0)
続きを読む
☆みつぎ物?☆
12月21日(金)
朝の寒さが厳しいですね(^^;、、、
気温の変化を見ると6時から7時ぐらいが一番冷え込むんですね。
今日は冬至ですが、1年のうちで昼間が一番短い日と言われています。
でも、日の出がもっとも遅い日・日の入がもっとも早い日ではないんですね。
http://www.nao.ac.jp/faq/a0104.html
...
コメント(12)
続きを読む
☆通勤車バージョンアップ!☆
12月20日(木)
昨日はうどんすきにしました。
野菜や椎茸、鶏肉団子とうどん。
娘は大分食べれるようになりました。
それから『カンフーパンダ2』を見ました。
http://www.kungfupandainternational.com/intl/jp/
...
コメント(8)
続きを読む
☆4日ぶりの入浴☆
12月19日(水)
ずっと頭がくさくて耐えられない、、、と言っていた娘。
昨日、一人でいる間にお風呂に入らないように言っておきました。
私、過去に病みあがり入浴で亡くなった人を何人か知っているので
怖くてね、、、
ひとりは小学校1年のときの同級生。クラスは違いましたが ...
コメント(10)
続きを読む
☆プチ回復☆
12月18日(火)
今日は三時間だけ仕事をしました。
明るいうちに家に帰ると娘が起きてうろうろしていました。
『寝ていることに疲れた』って(汗)
でも、起きていると辛いみたいですが。
...
コメント(0)
続きを読む
☆ウィルス性胃腸炎☆
12月17日(月)
いや~大変です。
土曜から日曜の明け方にかけて急に具合が悪くなった娘。
熱、下痢、吐き気(実際は吐かないけど)、そして節々が痛むという症状。
起き上がれないだけでなく横になっていても『辛い、辛い、、』の連発。
病院に連れて行こうにもどうにも動けないんです。 ...
コメント(18)
続きを読む
☆免疫力低下か?☆
12月16日(日)
昨日、寝る前に娘の顔が青白くてびっくりしました…
徹夜など無理が続いていたから相当疲れているんだなぁ
と思いつつも『お母さん、明日、どこか行きたい!』
と嬉しそうに言っていた。 ...
コメント(0)
続きを読む
☆鉄の女、母の面影☆
12月15日(土)
今日はちょっと寝坊して、、、と思ったら娘も寝坊(汗)
『遅刻だ、、、』と泣きそうな顔をしていたので情に流され
学校まで車で送りました。
電車より車のほうがかなり早く着くもんで、、、甘いなぁ、お母さん!
すんません(汗) ...
コメント(8)
続きを読む
☆朝っぱらから息子が来た!!☆
12月14日(金)
朝のアラームがなる5分前、
玄関のチャイムと警告チャイム(一応つけている)が鳴り
ドアがガチャガチャ。。。ドアガードロック(内カギ)がかかってますから
開きませんよ~(汗)
まぁ、誰だか分かっているが、、、 ...
コメント(16)
続きを読む
☆ディズニーガイドデビュー☆
12月13日(木)
というわけで、ディズニー初心者(全く未経験者)を連れて
ディズニーシーへ行ってきました☆
ディズニー未体験の人にはやはりショーステージから。
という事でショーステージを中心にご案内させていただきました。
ところどころご説明もできて私としては役目を果たせたかと思っています。 ...
コメント(6)
続きを読む
☆1212121212と走って(笑)☆
12月12日(水)
みなさ~ん、今日は2012年12月12日ですね。
職場に来てから気がつきましたが、偶然にも今朝は
いっちにぃ、いっちにぃ、、、と走ってきました(^^)v
こんなことしてました(笑)
https://twitter.com/audrey_yu/status/278698691202797569
...
コメント(14)
続きを読む
☆木曜、どうですか?☆
12月11日(火)
今週木曜日、ディズニーリゾートのクリスマス、行こうかと思ってます。
(はじめてのひとりディズニー)
多分、SEA。
どなたか合流できる人はいますか?
当日はアフター6パスポート取り扱い日なので夕方6時から合流、というのもOKです。 ...
コメント(14)
続きを読む
☆通勤車改造計画&冬支度☆
12月10日(月)
今日は寒かったですね。
新潟や福井のカラ友さんたちが雪の模様をつぶやいていましたね、、、
さぶぅ~
そんな時期でも好きな人は自転車に乗るんですね。
防寒グッズも色々あります。 ...
コメント(10)
続きを読む
☆syunちゃんのおすすめ☆
12月09日(日)
昨日、久しぶりに娘と夜更かしをして
今朝は10時まで寝てましたzzz・・・
洗濯、お散歩、朝食であっという間にお昼。
娘もようやく起きてきました。
...
コメント(2)
続きを読む
☆トレイルラン初体験!☆
12月08日(土)
昨日はレース前日まさかのぎっくりでどうなることかと思いましたが、
ストレッチをして、安静にして、、、
コルセットを着用して参加してきました(汗)
走る前にはずそうか悩みましたが、つけておいてよかったです。
...
コメント(10)
続きを読む
☆明日はトレラン初体験(爆)☆
12月07日(金)
今朝、洗面で顔を洗おうとしたとき、ギクッ!
あっ、ヤバイ、、、
腰を伸ばしたりして何とか出勤しましたが
(って自転車だぜ、、、) ...
コメント(10)
続きを読む
☆ぐーたらな生活、、、☆
12月06日(木)
今朝のお散歩は風が強く、通勤もなかなか進みませんでした(汗)
でも、今日はあたたかくないですか?
ばばシャツを着たせいか途中、暑くなり一枚脱ぎました、、、
でも、朝晩は冷えるのでみなさん、風邪をひかないように
気をつけてくださいね。 ...
コメント(8)
続きを読む
☆ボーナス減額だ!☆
12月05日(水)
今朝はめでたく10,000キロを超えました!
自転車通勤を始めて約2年半。よく走りました☆
通勤以外も走りましたが、、、
(ロードバイクの分は別です。念のため)
一万キロと言うのは約6214マイル。 ...
コメント(8)
続きを読む
☆通勤車改造計画、、、☆
12月04日(火)
今朝、しずかとお散歩をしたときは雨が止んでいたのに
出勤の時間になると、、、結構、降っていました。
昨日の帰りは霧雨で自転車を置いて電車で帰ってきたので
心置きなく(?)朝は電車通勤。
帰りは晴れて自転車の予定です。 ...
コメント(12)
続きを読む
☆目標達成!☆
12月03日(月)
昨日は気温2℃!と言う中、はじめてのマラソン大会に参加してきました。
二年前に娘が同じ大会に参加し、その時は見学をして、
5km走るなんてすごいなぁ。。。と他人事でした。
更にハーフを走るなんて神だ、、、と思っていました。
そんな大会にまさか自分がエントリーするとは(汗) ...
コメント(20)
続きを読む
☆みんなありがとー☆
12月02日(日)
昨日は久しぶりオフ会参加でとても楽しかったです。
初めて会ったちびおかんちゃんとも仲良くなれてうれしかった~☆
どりちゃんのこと、伝えてくれたママちゃん、ありがとう。
...
コメント(6)
続きを読む
☆東京・大阪合同オフ会☆
12月01日(土)
本日、東京と大阪でオフ会やりますよ~☆
どりちゃん追悼イベント、最終結果!
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aqw8tZXp7sMhdC00eThSRlluS...
みんなで2,111smile!
211doriri! ...
コメント(12)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
快晴
komokomo
シラス丼1000円...
打ち水
フットパス
おじまる子
アジアカップ優勝お...
megulalal...
5月4日(土)晴れ...
凡 ハヤト
4:48起床
pushuca
5/4
Reケン
疲れた~…↓
みたお
結局は
manakei
やっぱり
taka0723
14℃晴れ
muusan
5/3
Reケン
緑の町に舞い降りて...
ましゃもも
晴
komokomo
8/3
kobaya
20240503
rm-112
床鳴りは忍者にお願...
ダックスRON
休日 車メンテナン...
きょろきょろ60D
大祭終る!
Sei
布団干しと掃除、衣...
TackMie
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。