2012/04/13（金）【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

2012/04/13（金）
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引き続き呑み過ぎ。。

【今日やった運動】
　　１．ジムまで往復Walking
　　２．がんばるエアロ　by　田中さん
　　３．かんたんエアロ　by　新海さん
【運動した時間】
　　１．30分
　　２．60分
　　３．45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
105分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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