2012/04/13(金)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】
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2012/04/13(金)
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12年04月13日(金)
2012/04/13(金)
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引き続き呑み過ぎ。。
【今日やった運動】
1.ジムまで往復Walking
2.がんばるエアロ by 田中さん
3.かんたんエアロ by 新海さん
【運動した時間】
1.30分
2.60分
3.45分
【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
105分
ウォーキング
30分
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