no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

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昨日はしんどくてパソコン放置。
今日は相方にバックアップお任せしてみたり。
後でやり直すだろうけど…

【朝ごはん】
トースト、チーズ、大根、納豆、青汁豆乳
【昼ごはん】
プロテイン、マドレーヌ
【間食】
おかき
【晩ごはん】
カレーライス、サラダ

【今日の感想】
つい、おかわりしちやった!?
相方の作るご飯が美味しすぎるから～と言っておく。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
6318歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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