no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日(水)

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【朝ごはん】
トースト、大根、納豆、青汁牛乳、肉、ゼリー
【昼ごはん】
菓子パン
【間食】
お菓子
【晩ごはん】
ご飯、八宝菜、かぼちゃサラダ
【夜食】

【今日の感想】
やっぱりイライラする。
ピルやめてホルモンバランス崩れたかな。

とりあえずでピルやめてみたけど。
来月からの生理痛が今から恐ろしい…

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7175歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2012/06/27 14:43
そうだね~。
高齢出産、大流行だけど、母子ともにやっぱリスクは大きいよ。
それに、子育ては結構体力いるし。。。

ピルって飲んだこと無いけど、いろいろあるんだね。
身体だけは、大事にしてよ~。
 紗羅月 2012/07/01 09:09
相方に家事は任せられないのに
仕事はどんどん忙しくなって。
ほんとに子供なんて生んで平気?と考えてしまってずるずるきてます。

仕事でまいっているのでしばらくはひっそり生きていきます。
ありがとうございます。
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