フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
12年08月01日（水）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ 　｜　夜間外来 >
　　　　今日は、ストレッチ体操３０分、エアロバイク２０分３５ｷﾛｶﾛﾘｰ、レックプレス５０㎏６０回、チェストプレス２５㎏4０回、ヒップアブダクション４０㎏６０回、ヒップアダクション４０㎏６０回、レッグエクステーション３０㎏４０回、、ローイング４０㎏４０回　、腹筋２０回、腕立て伏２０回、約２時間４０分、明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE