11:40【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

11:40
< 12:44 　｜　歩数のみ >
今日は夜勤明けだが
続けて夜勤に入るので
一旦帰宅、入浴着替えしたことから
計測した

今後、帰宅したら必ず入浴する習慣を確立し
そのまま計測するようにしようか？？

ともかく、これから着替えたら選択だ

ちょいと眠いが体調は良好
昨日ひどかった鼻も今日は違和感がない
それでも鼻水は出やすい気がするので
マスクは着用して出かけよう

血圧はまともだしいい感じ

【記録グラフ】
水分量
58.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
40%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
98回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
17.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		万歩計
9131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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