2012/12/24【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

2012/12/24
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン おいしい蒸しパン（1人前） 171 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
14時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1587 kcal
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