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かず19760212さんの2013年12月の記録ノート

2013/12/31

 12月31日（火）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
川沿いの石畳を走ると脚が痛くなる。 ...
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2013/12/30

 12月30日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
実家に帰ると、なぜだかとても腹が減る。
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2013/12/29

 12月29日（日）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/28

 12月28日（土）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/27

 12月27日（金）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/26

 12月26日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/25

 12月25日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/24

 12月24日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/23

 12月23日（月）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/22

 12月22日（日）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/21

 12月21日（土）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
45分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/20

 12月20日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/19

 12月19日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/18

 12月18日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
最近、やたらと腹がへる。
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2013/12/17

 12月17日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/16

 12月16日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/15

 12月15日（日）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間40分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/14

 12月14日（土）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/13

 12月13日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/12

 12月12日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/11

 12月11日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/10

 12月10日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/09

 12月09日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/08

 12月08日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/07

 12月07日（土）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
1時間45分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/06

 12月06日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/05

 12月05日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/04

 12月04日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/03

 12月03日（火）
【今日やった運動】
ジョギング、筋トレ。
【運動した時間】
45分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/12/02

 12月02日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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2013/12/01

 12月01日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。
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