胃が若干もたれている【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

胃が若干もたれている
< 今日は課の飲み会が... 　｜　今週はあっという間... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 飲み過ぎて少々きつい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
ぱすた（0.1人前） 37.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
21時
ご飯（1人前） 420 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
　さつまいも（0.5人前） 152 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
湯葉（干し）（1人前） 102 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
  1837 kcal
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