no title【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月14日(月)

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【朝ごはん】 750
パン 266 300
牛乳 134
梨 50
【昼ごはん】 721
白米 350
豆腐ハンバーグ 260
ナス 20
味噌汁 40
コーヒー 1
漬物 25
ひじき 25
【間食】

【晩ごはん】 1127
びっくりドンキー 927
アイス 200
【夜食】

【今日の感想】 2598

【記録グラフ】
体重
93.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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