no title【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日(水)

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【朝ごはん】 570
パン 280
ウインナー 150
卵 90
しそサラダ 50

【昼ごはん】 550
ご飯 400
鶏モモ肉 100
しそサラダ、レタス 50

【間食】
ブラックサンダー 192

【晩ごはん】 834
寿司 624
しいたけ 60
じゃがいも 150

【夜食】

【今日の感想】 2146

【記録グラフ】
体重
93kg
体重(kg) のグラフ
   
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