no title【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月17日（木）

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【朝ごはん】 675
ご飯 200
きのこ蒸し 100
鮭 100
トマト 45
牛乳 130
ぶどう 100

【昼ごはん】 715
ご飯 400
おかず 315

【間食】

【晩ごはん】 610
ご飯 200
ぶたナスさっぱり炒め 400
レタス 10

【夜食】

【今日の感想】 1990

【記録グラフ】
体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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