今週はバタバタしそう【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

今週はバタバタしそう
< もうすぐGW 　｜　久しぶりに雨らしい... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 かもしれない。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（0.6人前） 163 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
12時
ほっかほっか亭 エビカツ（0.3人前） 246 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
切り干し大根（0.4人前） 35.9 kcal
21時
とんかつ（0.6人前） 351 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
  1558 kcal
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