岩手まで2日♪→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日(水)

岩手まで2日♪→

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【朝ごはん】
204kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約21分 約2.04km 消費108kcal 2915歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日から流しの排水口が詰まって、何も作れず今朝はキムチご飯でした(^^;
午前中2名来客で、その後排水口のつまりを直すべく、奮闘してたらこんな時間に…
でもまだ直ってないし…
もう少しやってダメだったらまた考えよう…
旅行先は雨だし、旅行直前にこのアクシデント…
もう嫌になってきたわ(--;
よっぽど旅行に行くなって言ってるみたいだわ‥
またこれからやらなくちゃ‥(--;
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
571kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
こくうま(1人前) 18.4 kcal
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
キリンビバレッジ 烏龍茶(1人前) 0 kcal
14時
エースコック 革麺(1人前) 367 kcal
  571 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2013/07/24 14:23
嫌なことの後には、良いことが、、、、
きっといい旅になるよ、、、、って、思いたい!!(爆)
 みたお 2013/07/24 18:53
そうだね~
気は心からだもんね‥・
チビ助は楽しみにしてるから
ワシも楽しみ~♪
バービィーちゃん 2013/07/24 14:39
自分で、直しているの?
偉いねぇ〜
薬剤使っても駄目?
旅に出ちゃえば、こっちのもんだよ^_−☆
 みたお 2013/07/24 18:54
自分でやってみてるけど‥・やっぱりダメだわ‥・お手上げ‥・
ワシ基本何でも自分でやる!
人は頼らないが心情!
でも段々歳と共に牙城が崩れつつあるわ~(´;ω;`)
マイペンライ! 2013/07/24 14:41
もう嫌になってきたわ(--;
・・・まあまあ、そう言わないで。美味しいものでもたくさん食べてきて下さい~♫
 みたお 2013/07/24 18:56
そうだね…
食べ物だけが楽しみ~♪
って…ワシは景色が楽しみ~♪
チビ助は完全に食い物だけど~(爆)
syunfamily 2013/07/24 14:47
出発まで、あと2日ですから~頑張って下さい~(^^。
お守り~送りましょうか?
 みたお 2013/07/24 18:59
お天気のお守り欲しいわ~(^^;
ま…雨だと種山の頂上に行けるかどうか…
でも前にワシ、雨で滑る中頂上まで行った記憶が…
あの頃は若かったけどなぁ…
今はG様だし…(´;ω;`)トホホ
hirochann 2013/07/24 15:03
えっつ!予報変わってない?おかしいな、今度は一度対面説得をやってみる。予報官の名前分かってるし。待っててや みたお殿。説得だからね。
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2 days to go!2,1,0!!出発!!!
出発です。
 みたお 2013/07/24 19:01
殿!
ありがたき幸せでござりまする~~~m(_ _)m
で…何を発射されました???…テポドン??(・・;
ダックスRON 2013/07/24 15:18
私達は職場で排水詰まりの修理しょっちゅうしてますよ~
ラバーカップでやってダメなら ホースで水圧かけてやります。
それでダメなら 薬品使ったり カンツールって道具で太いワイヤーを
グルグル回して通します。
 みたお 2013/07/24 19:03
どれやってもダメでしたわ~~(T_T)
明日大家さんに相談するべか…
ってワシは明後日逃避行するがな( ̄ー ̄)ムフ
ココアパパ 2013/07/24 17:04
>旅行先は雨だし、旅行直前に排水口のアクシデント…

「雨降って、地固まる」「詰まる所・・」?
励ましの言葉、見つからんけど(^ν^)
明るく行ってらっしゃい~(´▽`)
 みたお 2013/07/24 19:04
ありがとうございます~m(_ _)m
なんとか気分を持ち直して行ってきます…
地固まればエエですが(^^;
どんぐり27 2013/07/24 17:08
あれあれ、、大変なことになってるね。
大丈夫、、、後二日だね。
 みたお 2013/07/24 19:10
そうなのよ~
あと二日なのに何てことになってんだろって‥
正に「じゃじゃ馬億万長者」みたいなドタバタだよ~
http://www.youtube.com/watch?v=2R0BLxrHeV8
こんな金持ちじゃないけどさ…(^^;
ボンド88 2013/07/24 19:27
もーいーくつねーるーとぉー・・・
になってきましたね。楽しみですね。
その頃にはお天気もよくなるといいですね。
 みたお 2013/07/24 19:39
本当だね~
天気は‥・期待できないけど、せめて雨が降らないことを願うわ~‥・
asakomam 2013/07/24 19:41
あんまり直らなかったら、業者に頼んだらどうかな?
お金はかかるけど、きちんと直してくれるよ。
金曜日から出かけるんだよね。
お天気が心配そう、大雨にだけはなってほしくないよね。
 みたお 2013/07/24 20:01
ま…借家だからまずは大家さんに報告だね…
それからどうするか…
東北地方の天気は行かないと分からない…
観測地点が少なすぎて大雑把過ぎるもの‥・
もう21世紀だものね‥・何とかならないんだろうか…
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