台風雨?…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日(日)

台風雨?…↑

< や~め~た…↓  | 直撃やん!(--;... >
台風雨?…↑ 画像1 台風雨?…↑ 画像2 台風雨?…↑ 画像3
【朝ごはん】
331.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約12分 約1.17km 消費62.7kcal 1669歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日は朝から屋根を叩く雨音で目が覚めましたわ…(・・;
台風雨みたいね…
天気図見たらどんどん激しい雨がやって来る…
明日も雨らしいし…
台風か~…(@@;
 昨日の晩はさほど量は食べなかったけど、日中は殆ど動かなかったので
体重は増えましたわ(^^;
ま…エエが…
今日も動かないだろうなぁ…

 さて今日の動画、お題は「加工ネコ…♪」
しかし、ヒマなヤツが居るもんだわ~(爆)
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■鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
332kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨い(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.3人前) 78.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  332 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2013/09/15 08:35
今日は、世の中連休らしいけど、「カラダを休ませなさい」
 ということですね。私も休み多いけど・・・。
①ピカーーーーー☆ 驚き
 みたお 2013/09/15 09:10
そうですね…
きょうはこの天気だし…
ワタシも休みます…(^^;
これが本当のネコビーーーム!!って(笑)
asakomam 2013/09/15 08:35
目から光のねこ、なんか怖いですね。
まあるいふわふわしたねこも、なんだか異星人みたい。
台風は本州を縦断するみたいですね、ベランダのものを片付けました。
 みたお 2013/09/15 09:12
アハハハ
ネコビームとネコ風船(笑)
ネコ風船みたいな異性人が居たら笑えるかも~♪
「なんじゃオマエラ!」って(爆)
>台風は本州を縦断するみたいですね
え・・マジで?(@@;
マイペンライ! 2013/09/15 08:44
今日も動かないだろうなぁ…
・・・てえことは、明日も↑ってことで・・・
 みたお 2013/09/15 09:12
うむ…可能性はありだねぇ(--;
hirochann 2013/09/15 09:11
①ホント よく作るわ。思わずうふふ。
マイちゃん シボレンジャー仲間やねえ。全然本気じゃない ふ・た・り あははは。
②そうか~  納得。


 みたお 2013/09/15 09:14
殿!
お気に召して頂いて嬉しゅうござりますm(_ _)m
>全然本気じゃない ふ・た・り
だからシボレンジャーなんですわ(^^)v
com 2013/09/15 09:39
にゃんこ・・・ビームにぱんちに、マリモ??

すごいな~

秋は、体が脂肪ためこみやすいそうです。
気をつけなくちゃ~
 みたお 2013/09/15 09:52
アハハハハ
本当にアホな暇人が居るもんだよね~(笑)

でも、涼しくなると体を動かしやすいから
いいのでは?
ワシは個人的にそうだけど~^^
世界平和 2013/09/15 11:06
朝は雨が凄かったけど、、、、今は、晴れてるぞー ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
 みたお 2013/09/15 18:22
こっちはさっき止んで日がってってたのに
今しがた凄い雨(@@;
やっぱり台風だわ…
天気が回転してるものさ・・・
ココアパパ 2013/09/15 16:05
みたさんの動画は猫まっしぐら~(^^ゞ
小生はゲテもんで、当分勝負するね~(*´∀`*)
5時間ほど、外出したけど、やはり風は台風の匂い?がしていたなぁ(´・_・`)
 みたお 2013/09/15 18:23
そうですね~^^
ネコは動画が多いので楽なんですわ~(^^;
こちらは今凄い雨でしたよ(@@;
syunfamily 2013/09/15 18:51
③~空飛ぶ~ピンクのニャンコ~
なんか~怖いですね~~(--;
 みたお 2013/09/16 07:08
アハハハハ
なんかちょっとね~(笑)
あんな宇宙人が襲ってきたら嫌だよね(笑)
武器はネコビームとネコパンチ!(爆)
さのっちょ 2013/09/15 20:33
スイカを割る猫。。
来年は、このネコちゃんに、割ってもらおうかな。。

夕方まで、九州は風強かったですね。。
手ごわい台風のようですね。。
気を付けてください。。
 みたお 2013/09/16 07:10
スイカにお手てのっけてるだけじゃん! 
っていうツッコミはなしね~(笑) 
これから台風が通過するみたいね…
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