喘息か？…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

喘息か？…↑
< 台風上陸しなかった... 　｜　セーフ（＾＾；…↓ >
喘息か？…↑ 画像1 喘息か？…↑ 画像2 喘息か？…↑ 画像3
【朝ごはん】
238.3kcal
【昼ごはん】
456kcal
【晩ごはん】
708.8kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約16分 約1.59km　消費84.8kcal 2266歩
1日の総カロリー1500以下：◎　
休肝日：×
0時前に寝る：×
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　昨日は午前中に医者に行ってきましたわ…
したら処方されたのが喘息の薬…
ま、確かに症状は喘息っぽいんだけど・・
ワシ、喘息になっちまったのか？？
一時的なものか？？
Ba様も喘息持ちだったから要因はあるのかも知れないねぇ…
なのにこんな空気の悪いところに…
大失敗だよ（－－；
あ…ちなみに大台に乗ってしまったので今日から落としに掛かります！

　さてそれはさておいて今日の動画、お題は「スポーツの秋」です～♪
①ネコボーリング
②ネコビリヤード
③ネコ柔道
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■ 鉄博オフ第2弾！
　　
　　11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します～♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り！
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし～
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ～♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
43回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
しめじ炒め（0.2人前） 6.8 kcal
ウインナー（0.6人前） 38.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 （0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.7人前） 8.4 kcal
ごぼう茶 （1人前） 5.6 kcal
12時
はごろもフーズ ポポロ（1人前） 358 kcal
ハウス ぱすた屋アラビアータ（1人前） 90 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
17時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
イカと玉ねぎのオリーブオイル炒め（0.3人前） 61.1 kcal
ウインナー（1.2人前） 77 kcal
豚肉ともやしの炒め物（0.1人前） 73.6 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 （0.4人前） 12.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
  1403 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2013/09/27 08:46 
空気の良い所に住めたら良いね、、、、
 みたお 2013/09/27 09:36 
そうだね～
それが出来たら言うこと無しだよ…
と言いつつ、明日は空気の悪い都心に行かなきゃ
ならなさそう・・（－－；
チビ助のお供だけど・・
hagenoのぶちん 2013/09/27 09:24 
おはよ～ございます(^^)/
元気ないっすねぇ～？？？
マイベンライ！さんもＰＣ壊れてＩＮできなくなっちゃってるし・・・
新参者の私が言うのもおこがましいですが、なんかさみしいです。
では、また(^.^)/~~~
 みたお 2013/09/27 09:39 
(^^)/
基本風邪の延長だからこの現状で元気があっても…（＾＾；
きっとペンちゃんが一番寂しがってるのではないかと・・（笑）
のぶちんさんはみんなが揃ってると安心するタイプなのかなぁ～＾＾
たわし68 2013/09/27 09:24 
えぇ〜〜〜　聞いてないようって感じですね。
「スポーツの秋」最高っす。
 みたお 2013/09/27 09:43 
本当ですよ…
っていうか、うすうす…ってのはありましたが・・
巨人が優勝してたわし先輩には最高の秋ですね～＾＾
パは楽天が優勝ですね～
やっぱり星野監督の指導力って凄いんですね～！
でも、まだクライマックスシリーズでどうなるか分からない
ですものね～＾＾
って、何なんですかねぇあのシステム…（－－；
このまま巨人と楽天の日本シリーズでいいじゃないですかねぇ・・
連盟とテレビ局の陰謀でしょうか・・
hirochann 2013/09/27 09:59 
つぃに　喘息か～。長生きしますように。。
西郷四郎の山嵐は③これか！！
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今日のあまちゃんも　星めぐり　　登場！！
 みたお 2013/09/27 10:08 
殿…
とうとうです…
長生きはしたくないですがあと10年生きられればエエです＾＾
山嵐というより…猫嵐ですねぇ（爆）
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ありがとうございます！
総集編観ます（＾＾；
asakomam 2013/09/27 10:17 
母がやはり、喘息の薬を携帯してます。
スプレー式になっていて、苦しくなったらのどにシュってかけてやるの。
時々、ゼイゼイいってるけど、本人曰く「別になんちゅうことはない！」だそうです。
 みたお 2013/09/27 10:31 
＞スプレー式になっていて、苦しくなったらのどにシュってかけてやるの。
そうそう、それと多分同じものだと思う…
使う時間を12時間空けないといけないんだよね・・
心臓に負担が掛かるらしい・・
慣れていればなんちゅうことはないのかもしれないけど…（＾＾；
mamchan 2013/09/27 11:09 
私は風邪を引くと咳だけ3～6か月も続くことが小学生のころからあったんです。
10年以上前にテレビを見ていてわかったんだけど、どうやら＜咳喘息＞らしいです。
でもこの病気を治してくれる近くにないため、咳が収まるのをただ待つのみでした。

今は体質が変わったのか風邪を引いてもそこまで悪くならなくなってきましたね。
そういえば、風邪って1年くらい引いてなかったのに、気がつきました。

年を取ってから気管支喘息になられる方もいらっしゃるみたい。どうぞお大事にしてくださいね。
 みたお 2013/09/27 12:52 
へぇ～「咳喘息」という病気があるんだねぇ…
年取ると体質が変わることもあるのかもね・・
ありがとう＾＾
syunfamily 2013/09/27 16:47 
兄さん～大丈夫ですか～～（－－；
＞あ…ちなみに大台に乗ってしまったので今日から落としに掛かります！
喘息なら～体力つけないと駄目ですから、無理しないで下さいね。
 みたお 2013/09/27 17:33 
ありがと～なんとか～大丈夫だよ～！
無理して落とさないことに決めた！
ってか、明日チビ助との約束でメガウェブに
行かなきゃ…なので自然に落ちるかと（＾＾；
ボンド８８ 2013/09/27 19:52 
喘息ですか。大丈夫ですか。
無理しないようにぼちぼち落としてくださいませ。
 みたお 2013/09/27 20:06 
うん、ありがとう＾＾
大分楽になったよ＾＾
でもって明日はチビ助とメガウェブだわ（－－；
さのっちょ 2013/09/27 20:29 
私は、咳喘息になってます。。
4年くらい前でしょうか？？
1か月咳が止まらなくって、呼吸器内科に行ったら、咳喘息って言われ、2か月に1回の通院を続けています。。
喘息予防薬の吸入使ってます。。
台風が来る時期は、喘息起こりやすく感じます。。
お大事にです。。

あっ、ピアノ調律は、楽器屋さんに頼んでます。。
今日の方は、あまりにも早く、1時間で終わりました。。
これでいいの？？って感じ。。
去年の方は、3時間たっぷりかけてました。。
どっちがいいのだろう。。
 みたお 2013/09/28 07:23 
そうなんだ…
知り合いの音楽家でも結構酷い喘息が居るけど
あれでも仕事出来るんだなって思ったことあるわ…
台風が近付いて喘息っぽくなったらワシもヤバイって事かぁ…
どうすんべ（－－；
調律が1時間で済んで、問題が無いのならその方が
良いと思うけど…
腕が良いのかいい加減なのかどっちかだね（笑）
東支那海 2013/09/27 20:53 
小児喘息は時期が来ると治りますが
大人になってからの喘息は辛いですね～
因みに小児喘息経験者です。

＞あ…ちなみに大台に乗ってしまったので今日から落としに掛かります！
無理せず、焦らずボチボチと～
 みたお 2013/09/28 07:24 
そうですね…
風邪による一時的なものなら良いんですが…
支那さんも経験者だったんですか・・
今日はグラムで減りました～（笑）
xAKIx 2013/09/28 07:52 
喘息ですか～。お大事になさってください＞＜
にゃんこ動画、今日も面白いのばかりですね＾＾
にゃんこ柔道カッコいいですね～＾＾
 みたお 2013/09/28 08:05 
ありがとう～
喘息は辛いねぇ・・
動画、今日の分も面白いよ～＾＾
もうすぐアップします～♪
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