14:21【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

14:21
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
歳のせいかこれまでは10時に起きていたのが
しんどくなって、11時に起きている
当然その皺寄せに加えて
季節柄涼しくなってきたこともあり
入浴時間が伸びた
それに応じて湯上りの発汗量も多くなり
なかなか汗が引かない分だけ
出勤準備が押している

どのみち汗が引かないと服を着られないため
現在14時、ぼーっとしていても仕方がないと
こうしていろいろ書いているが
各種計測もできない

汗も引いたので、まずは体温から測るか
14:08、ヤバイな

14:21計測修了
急いで服を着て出かけよう

【記録グラフ】
体温　
36.5℃
体温　（℃） のグラフ
 		水分量
55.4%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.5%
筋肉量（%） のグラフ
脈拍数
76回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
21.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		万歩計
4318歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1693kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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