「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2013年10月の記録ノート

歩数のみ

 10月30日（水）
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13:35

 10月29日（火）
体重ダメだなぁ

おでこの吹出物が気になり
メンズ美顔水なるものを使い出したが
まだ効果は見られない
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歩数のみ

 10月28日（月）
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歩数のみ

 10月27日（日）
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歩数のみ

 10月26日（土）
涼しくなってから快眠できるようになった？？
目覚めが良く、本来の気性時刻である
10時の目覚ましでパッと起きられるようになった！
――のはよいのだが
時間に余裕があると思って色々やっていると
本来やるべきことが後回しになり ...
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歩数のみ

 10月25日（金）
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13:57

 10月24日（木）
10月初旬にひどかった
鼻水と後鼻漏は、完全ではないが
随分治まった
その頃に飛んでいた花粉などが
やはり原因だったのだろう
...
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歩数のみ

 10月23日（水）
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歩数のみ

 10月22日（火）
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13:50

 10月21日（月）
とりあえずこんなもんか
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歩数のみ

 10月20日（日）
歩数計がまたオカシイようだ
昨日は夜勤先からの帰宅などで
そこそこ歩いたはずなのだ
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体重増えたなぁ

 10月19日（土）
仕方ない
昨日は炭水化物三昧だったから

自宅から歩いて片道20分のところまで
靴を買いに行った帰りに
読書を兼ねてモスバーガーに入り ...
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歩数のみ

 10月18日（金）
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歩数のみ

 10月17日（木）
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歩数のみ

 10月16日（水）
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13:40

 10月15日（火）
昨日は外出しなかったので
歩数がやたら少ない

これは、前回勤務した際
鼻の調子がやたら悪かったため
アレルゲンによる鼻炎と判断し ...
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歩数のみ

 10月14日（月）
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歩数のみ

 10月13日（日）
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13:55

 10月12日（土）
とにかく体調がおかしい
「悪い」ではなくて「おかしい」

まず、昨日は仕事が休みで
最近では珍しく定時の10時に起きることができた
全くお腹が空かなかったので何も食べず過ごした後 ...
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歩数のみ

 10月11日（金）
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歩数のみ

 10月10日（木）
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13:37

 10月09日（水）
体重がまた増えた
ダメだ、こりゃ
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歩数のみ

 10月08日（火）
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歩数のみ

 10月07日（月）
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14:21

 10月06日（日）
歳のせいかこれまでは10時に起きていたのが
しんどくなって、11時に起きている
当然その皺寄せに加えて
季節柄涼しくなってきたこともあり
入浴時間が伸びた
それに応じて湯上りの発汗量も多くなり ...
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歩数のみ

 10月05日（土）
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歩数のみ

 10月04日（金）
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遅刻しそう

 10月03日（木）
計測略
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歩数のみ

 10月02日（水）
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歩数のみ

 10月01日（火）
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