真っ暗だし遠いし坂だし【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】
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走ってみた
なかなか足が直らない
右ひざ裏がやっぱり変
どーも足に違和感
だんだんプールになじんで...
足トレの余波がまだあるね
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14年04月09日(水)
真っ暗だし遠いし坂だし
< もっと上り坂
今日はテンパった!
遅いときは明るいとこだけ走ろう。
【記録グラフ】
腹筋
120回
ジョギング
42分
体重
74kg
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