教習所再開、梅雨のような朝【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月22日（木）

教習所再開、梅雨のような朝
< 健康診断な朝、土砂... 　｜　教習所、本日ランニ... >
【今日のできごと】
さて、教習所
【今日の感想】
昨日の健康診断は特に異常なし、BMIも問題ない

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
2975歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
  1743 kcal
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