「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」 ～zone7kさんの記録ノート

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zone7kさんの2014年08月の記録ノート

昨日は6kmランだった

 08月31日（日）
【今日のできごと】
日曜日は、予定満載、買い物など
【今日の感想】
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昨日は5kmウォーク

 08月30日（土）
【今日のできごと】
曇り、リバウンド気味だす
今夜は、バイトが入っているので疲れないように……
【今日の感想】
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昨日は6kmラン

 08月29日（金）
【今日のできごと】
ずいぶん足腰弱っています。
【今日の感想】
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朝寝坊な朝

 08月28日（木）
【今日のできごと】
ラジオ体操に起きられなかった
【今日の感想】
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昨日7kmラン

 08月27日（水）
【今日のできごと】
涼しくなったぁ～過ごしやすです。
【今日の感想】
怠惰な一日でやんした
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試験は×(涙)、血圧高め

 08月26日（火）
【今日のできごと】
気苦労が多いと血圧があがります。
【今日の感想】
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ラン・バイク・スイム本日も継続

 08月25日（月）
【今日のできごと】
健康チェックは今週末、残り1週間、今週はジムに専念、試験が終わった安心感
【今日の感想】
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試験いきま～す

 08月24日（日）
【今日のできごと】
さて、さて、合格できるのか・・・？なんちゃって国家試験
【今日の感想】
試験終わり、ラン7km、スイム2km、バイク4km、久しぶりぶり
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本日のパンはGoodでした

 08月23日（土）
【今日のできごと】
イーストが落ちなかったのは、焦げて張り付いた粉が原因でした。取り除けばOK!
【今日の感想】
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夏バテ気味

 08月22日（金）
【今日のできごと】
夏バテ、夏バテ
【今日の感想】
今朝はパンが失敗していました。
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水害ニュース

 08月21日（木）
【今日のできごと】
ご冥福をお祈りします。
【今日の感想】
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水害、蔵王は火山性微動

 08月20日（水）
【今日のできごと】
さて、どんな時でもお仕事って・・・
【今日の感想】
血圧が高いのは暑から、夜はひくいのになぁ～！？
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今週末は試験です

 08月19日（火）
【今日のできごと】
受験勉強中！
【今日の感想】
血圧たかいぞ～
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暑くなるぞ～

 08月18日（月）
【今日のできごと】
お盆が終わったけど、何もかわらない
【今日の感想】
やはり暑かった。。。
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お休みな日曜日

 08月17日（日）
【今日のできごと】
本日は勉強に励みます、来週は試験だぃ
【今日の感想】
スイカ、葡萄、梨、リンゴなど果物が美味しすぎぃ～
歩いてないなぁ～
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お休みな土曜日

 08月16日（土）
【今日のできごと】
お盆終わり
【今日の感想】
ジムへ行きました。
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スイカな朝

 08月15日（金）
【今日のできごと】
朝食がスイカなんだよ～尾花沢スイカうまい！
【今日の感想】
血圧が高めなんだよ、血圧の低を下げるにはどうしたらいいのだろうか
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花火大会

 08月14日（木）
【今日のできごと】
花笠が終わり花火大会、山形は何故か平日（笑）
【今日の感想】
今朝は朝ねぼう
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気候の変化

 08月13日（水）
【今日のできごと】
季節は少しずつ変わりますね～本日はお盆・・・夜はお盆の集まり、昼間は仕事、仕方がない。
【今日の感想】
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また雨のようだ

 08月12日（火）
【今日のできごと】
お盆なのですが、
【今日の感想】
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台風一過

 08月11日（月）
【今日のできごと】
さて、雨の多い8月です。被害もたくさんありました。
【今日の感想】
被害者の方へお見舞い申し上げます。
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鬼首温泉

 08月10日（日）
【今日のできごと】
温泉に一泊しました！露天風呂三昧、東北の山奥って感じ・・
【今日の感想】
台風でしたが、温泉は最高でした～鳴子温泉郷いいですね～
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鬼首温泉への旅

 08月09日（土）
【今日のできごと】
足を伸ばして宮城の温泉へいきます！
【今日の感想】
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週末～やっとお休みぃ

 08月08日（金）
【今日のできごと】
何週間ぶりの休みだろう？がんばれ！
【今日の感想】
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さて、木曜日のはじまり

 08月07日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
プール行きたい！！
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卒業検定

 08月06日（水）
【今日のできごと】
内容の濃い一日でしたぁ～
【今日の感想】
卒業検定合格でした、OK!　いままでで一番厳しい事いわれました。
朝が早かったのでテレビ体操はお休みしました。
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ふ～ぅ、猛暑!

 08月05日（火）
【今日のできごと】
ジム行きます、ジムの中も暑いよん
【今日の感想】
血圧は正常に戻りました。
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さて、平日はふつーに！！

 08月04日（月）
【今日のできごと】
かなり暑かったよ
【今日の感想】
血圧はいきなり低め～
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教習所、いきま～す

 08月03日（日）
【今日のできごと】
朝から、せみの声、せみの声
【今日の感想】
とりあえず、みきわめもらいました。後は、卒検
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教習所、アゲイン

 08月02日（土）
【今日のできごと】
もう少しだ、がんばれ！
【今日の感想】
今日は、一段階のみきわめ合格、路上走りました。
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暑、暑、暑

 08月01日（金）
【今日のできごと】
蒸してるねぇ～
【今日の感想】
さて、8月何か変わるといいなぁ、積み上げと積み重ね！
蔵王温泉へいきました～気温22℃気持ちいいね～
明日は教習所
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