ラン・バイク・スイム本日も継続【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
zone7kさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
zone7kさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
ラン・バイク・スイム本日も継続
zone7kさん
最新の記録ノート
あれ、もう13日
仕事疲れ、おやすみ~☆
血圧たかいなぁ~
諸行無常ときれいな朝日
なんとか、なんとか
よわよわしい太陽光
仙台で試験でした
雪、雪
体が寒さに慣れてきた
雪はきえました
ついに本格的に雪
チョー眠い
さて、明日は雪、覚悟(笑...
暖かい1日
どしゃぶりぃ~
もっと見る
2014年
8月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2014年12月 (13件)
2014年11月 (30件)
2014年10月 (31件)
2014年09月 (30件)
2014年08月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (358回)
食事の記録 (11回)
脳トレ記録 (1回)
運動の記録 (1回)
全てを見る
14年08月25日(月)
ラン・バイク・スイム本日も継続
< 試験いきま~す
|
試験は×(涙)、血... >
【今日のできごと】
健康チェックは今週末、残り1週間、今週はジムに専念、試験が終わった安心感
【今日の感想】
【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
脈拍
59回
万歩計
7880歩
血圧
125mmHg
カロリー比較
食事の記録
1417kcal
【食事の記録】
7時
トースト
(1人前)
270
kcal
ヨーグルト
(1人前)
---
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
カントリーファーム ミューズリー
(1人前)
18.5
kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml
(1人前)
39.9
kcal
ブドウ
(1人前)
76.7
kcal
12時
CGC お弁当
(1人前)
531
kcal
19時
ご飯
(1人前)
151
kcal
長いも
(1人前)
117
kcal
oto マグロ
(1人前)
50
kcal
刺身
(1人前)
156
kcal
1417
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
昼頃までとても寒い
TackMie
PayPayで…→
みたお
5月9日(木)晴れ
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
曇のち晴
komokomo
5/9
つかっと
2024/5/9
もも子の明日
5/9
Reケン
焼きたらこ
みど☆り
また副鼻腔炎でした
megulalal...
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
記憶の旅人♪
ましゃもも
ゴミ捨てられる日が...
打ち水
MyLife 9M...
Tokyo198
桜からツツジへ
おじまる子
ドタバタコメディ?...
manakei
13℃雨
muusan
4714日目-21...
たいパパ
2匹目のわんこを買...
常夏の国
UFO♪
ましゃもも
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。