洗濯日和【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月29日（日）

洗濯日和
< それほど増えていな... 　｜　no title >
洗濯日和 画像1
↑私のパソコンやってる部屋から見える景色。
今朝の富士山はよく見えます。
凄いよい天気。

未明のブラジル対チリの試合観ていたが
お酒飲みながら観ていたらいつのまにか眠ってしまっていて
肝心のPK合戦を見落としてしまった。
とりあえずブラジル勝って良かったか。
ネイマールがまだ観れる。

そのまま寝床に行ったので
ウルグアイ戦は完璧に観れなかった。
ウルグアイもスアレスがいないと駄目か。
噛みつき男(笑)

http://brazil2014.yahoo.co.jp/schedule/list

さぁ、今夜のメキシコ対オランダ戦は完璧にみるど～
メキシコのミゲル・エレーラ監督の得点時のあのジェスチャーが見物だ。

只今の気温24.8度C(14時)
世間は暑そうだな。
さて、お馬ちゃんが始まる。
今日はG1だぜ。

WIN5買った、100円
5-8-11-5-1
当たりますように。
1千万円程あたらねぇかなぁ。

WIN5結果
的中馬番 15-6-12-5-11
払戻金 108,842,250円
的中票数 5票

1億円5人もゲットしてやがる。

本日競馬 -200円

土日は休肝日と決めたはず
すっかり忘れてた。
【記録グラフ】
アルコール(焼酎25度)
580ml
アルコール(焼酎25度)（ml） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
21本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2014/06/29 15:38 
今日は、いい天気です。
 鉄瓶 2014/06/29 16:26 
午後から曇ってきました。
サイコロステーキ焼いて食べました。合成肉ですが。
司城さん 2014/06/29 16:47 
糖質ダイエットの本のタイトル見ました、私はお米大好きだからできないと思いました。(^ ^)。効果あるんですね、私は青汁を飲んでいます。
 鉄瓶 2014/06/29 16:52 
ご飯も少量にしといた方がいいでしょうね。
お勧め本です。
低糖質ダイエット食べ合わせルールブック
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4522431309/ref=oh_details_o06_s00_i...
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏ 2014/07/01 19:37 
富士山を眺められる生活いいですね。子供が小学生のころ仲良し家族で登山をよくしました。
本当に気持ちいいですね。まあ、私が登山していたのは久住山位です。帰りがけの温泉は格別！！
又体力をつけてみんなで登山したいねと会うたび話しますが、私たちの年齢は親の介護や孫のお守などで
自分の時間を見つけるのが難しいです。
 鉄瓶 2014/07/02 00:57 
大分県ですね、久住山って。
九州にお住まいで?
毎日良く歩いておられる人だなぁって
グラフ見て思ったんですが
そうかぁ、山登り好きなんですね。
歩くのも好きなんですね。
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