no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
クノール カップスープ　きのこのポタージュ（1人前） 66 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
11時
カゴメ 六条麦茶 青 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
うどん（1人前） 299 kcal
オタフク てんかす（1人前） 11.9 kcal
16時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
トップバリュ 焼のり　すしはね　（1人前） 5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
エリンギのバター焼き（1人前） 58.2 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
キリン　濃い味（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1145 kcal
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