8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

8/24
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【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7225歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1393点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
15時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
サントリー カフェラテ（1人前） 109 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
紹興酒（0.5人前） 63.5 kcal
寿司（0.3人前） 186 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
21時
マイフレンド わかめラーメン（1人前） 478 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2292 kcal
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